Achtsamkeitswochenende
Ostsee, Darry 28. bis 30. Nov. 2025
Beginn & Ort
28. Nov. 2025, 16:00 – 30. Nov. 2025, 14:00
Arts and Movements, Dorfstraße 8, 24321 Panker, Deutschland
Über den Kurs
Im Alltag sind wir allzu häufig getrieben von Aufgaben, Erledigungen und familiären Herausforderungen oder der Beruf verlangt von uns das Äußerste. Gerade zum Ende eines Jahres kann es gut tun, sich eine kleine Auszeit in Achtsamkeit zu schenken. Die beschauliche und ruhige Atmosphäre des Seminarhauses, die köstliche vegetarische Verpflegung und die wunderschöne Natur der Holsteinischen Schweiz bieten einen passenden Rahmen, sich rundum wohlzufühlen. Das Wochenende ermöglicht Ihnen einen Einstieg in die Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation (Grundübungen aus dem MBSR-Programm)
Eckdaten
Beginn: Freitag, 28. November 2025 um 17.30 Uhr
Ende: Sonntag 30. November 2025 um 14.00 Uhr
Ort: Arts and Movements